AS Emoções…
A ansiedade serve para nos prepararmos para o futuro. Ela é um alerta quanto às possibilidades do que ainda está por vir, baseando-se em tudo aquilo que já passou, nas nossas experiências. No entanto, quando a ansiedade nos deixa sem foco, ou nos paralisa, trazendo uma sensação ruim em relação ao futuro, nos impedindo de viver plenamente o presente, enchendo nossa mente com suposições incabíveis, talvez possa ser o caso de um quadro de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Esse é um problema que afeta milhões em todo o mundo. Inclusive, o atual cenário de pandemia contribuiu para que ainda mais pessoas apresentassem os sintomas de TAG.
Ansiedade, Tristeza, Pânico, Depressão … As emoções foram naturalmente desenvolvidas ao longo da evolução com o objetivo de ajudar os humanos na sua sobrevivência. É correto dizer que sentir felicidade, prazer e tristeza, raiva e ansiedade é uma reação saudável e inerente ao corpo humano. Contudo, quando uma dessas emoções é sentida de modo exagerado, com frequência alta, ou de forma que atrapalhe o bom funcionamento do corpo e da condução da vida, algo pode estar errado. A ansiedade serve para nos prepararmos para o futuro. Ela é um alerta quanto às possibilidades do que ainda está por vir, baseando-se em tudo aquilo que já passou, nas nossas experiências. No entanto, quando a ansiedade nos deixa sem foco, ou nos paralisa, trazendo uma sensação ruim em relação ao futuro, nos impedindo de viver plenamente o presente, enchendo nossa mente com suposições incabíveis, talvez possa ser o caso de um quadro de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG); segundo o Instituto de Psiquiatria Paulista.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada na pandemia.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 9,3% da população brasileira já sofria com alguma forma de transtorno de ansiedade, antes mesmo da chegada do novo coronavírus. Ao que tudo indica, essa porção deve ter crescido ainda mais nos últimos meses: o número de buscas online por informações sobre a ansiedade e a procura por ajuda profissional disparou desde o início da pandemia.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada difere de outros problemas emocionais relacionados às sensações de ansiedade. No Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e na Síndrome do Pânico, a sensação de ansiedade pode ser passageira e pontual, no TAG ela é constante. As emoções foram naturalmente desenvolvidas ao longo da evolução com o objetivo de ajudar os humanos na sua sobrevivência. Assim, é correto dizer que sentir tanto felicidade, prazer e alívio quanto tristeza, raiva e ansiedade, é uma reação saudável e inerente ao corpo humano. Contudo, quando uma dessas emoções é sentida de modo exagerado, com uma frequência alta, ou de forma que atrapalhe o bom funcionamento do corpo e da condução da vida, algo pode estar errado.
Alguns sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada são:
- dificuldade de se concentrar; fadiga e cansaço constantes;
- medo e preocupação excessivos; superdimensionamento dos problemas;
- irritabilidade; dores de cabeça; sensação de angústia que não passa;
- tremores, espasmos e formigamentos constantes; náusea e azia;
- sudorese; falta de ar; tensão muscular; insônia ou sonolência excessivas.

Se você, ou alguma pessoa próxima, apresentar três ou mais dos sintomas citados, por pelo menos seis meses seguidos, pode ser que esteja sofrendo com o TAG. Nesse caso, procurar ajuda profissional é fundamental. O TAG é um problema sério e deve ser tratado com toda a atenção, pois pode evoluir e acabar causando outros problemas emocionais também. O tratamento normalmente conta com, pelo menos, um psicólogo e um psiquiatra.
FITOTERÁPICOS QUE PODEM SER INDICADOS EM CASOS DE ANSIEDADE
A utilização de plantas medicinais vem se destacando nos últimos anos. Atualmente, o tratamento com plantas medicinais tem sido muito utilizado pela população, pois a maioria das pessoas procura um tratamento que venha da natureza, que não tenha tanta agressividade no organismo e seja “natural”, porém, muitas pessoas não sabem que há tantos perigos e interações medicamentosas quanto os medicamentos alopáticos (CRF, 2015). D. Algumas plantas medicinais podem ser utilizadas no tratamento da ansiedade, como a Cava[1]Cava (Piper methysticum G. Forst), Maracujá (Passiflora incarnata) e a Valeriana (Valeriana officinalis), Salix alba e; o composto patenteado; Relora®. Essas plantas tem ação ansiolítica e atuam no SNC (FAUSTINO; ALMEIDA; ANDREATINI, 2010). Essas plantas podem ser utilizadas no tratamento da ansiedade, já que elas têm ações ansiolíticas, com eficácia comprovada e aprovadas pela legislação de fitoterápicos (BRAGA; PORDEUS; SILVA, 2010).
*Cava-Cava (Piper methysticum G. Forst) Entre os fitoterápicos existentes a Cava-Cava é a espécie com o maior número de estudos envolvendo pacientes com transtornos de ansiedade. Acredita-se que a cava seja benéfica para a saúde por acalmar condições nervosas, induzindo ao relaxamento e ao sono (BARBOSA; LENARDON; PARTATA, 2013). A cava-cava é contraindicada em casos de hipersensibilidade aos constituintes químicos presente na planta, pacientes que apresentam problemas hepáticos, que fazem consumo de álcool já que a planta potencializa a ação de drogas que atuam no sistema nervoso central.

*Maracujá (Passiflora incarnata) A Passiflora é muito utilizada no tratamento da ansiedade, por ter ação ansiolítica e agir como um depressor inespecífico do sistema nervoso central. Devido a sua ação sedativa e tranquilizante, há grandes probabilidades de interagir com hipnóticos e ansiolíticos, intensificando suas ações. O uso da planta com álcool ou outras drogas sedativo-hipnóticas poderá aumentar a intensidade de sonolência, como benzodiazepínicos, lorazepam ou diazepam. Se for administrado junto com aspirina, varfarina ou heparina, antiplaquetários como clopidogrel, ou ainda, com antiinflamatórios não esteroidais podem apresentar interações (GÁRCIA; SOLÍS, 2007).

*Valeriana (Valeriana officinalis) A Valeriana é eficaz contra ansiedade, angústia, leves desequilíbrios do sistema nervoso e não tem contraindicações. Por não ter contraindicação é uma das primeiras plantas em que se deve pensar para ansiedade. Ainda não determinaram exatamente quais constituintes são responsáveis pela ação sedativa. Pode ser que a Valeriana atue sobre o neurotransmissor GABA, já que o aumento da concentração desse neurotransmissor está associado à diminuição da atividade do SNC e essa ação pode estar implicada na atividade sedativa (GÁRCIA; SOLÍS, 2007).

Temos ainda marcas de ativos recém-lançadas que associam ativos com a mesma função calmante e prometem um efeito mais efetivo como o RELORA® que é bem aceito e prescrito pela classe médica.
Relora® é um extrato patenteado dos ativos berberina e honokiol, que modula os níveis de cortisol através do eixo HPA (hipotálamo- pituitária-adrenal). Quando estamos estressados liberamos o cortisol, que prejudica a digestão. O cortisol em níveis elevados no sangue está diretamente ligado à compulsão alimentar, levando ao aumento da ingestão de alimentos e doces calóricos, além de gerar insônia, ansiedade e a fadiga. Além disso, pode originar sintomas como perda de massa muscular, aumento de peso e a diminuição de testosterona. O extrato do Relora® foi desenvolvido e tem eficácia comprovada para controlar sintomas de ansiedade, como preocupação, irritabilidade, agitação, medo, raiva, tensão muscular e fissura, sem causar os efeitos colaterais comuns associados a drogas ansiolíticas, como a sedação.
Relora tem propriedades relaxantes, mas não é sedativo.
Indicações do Relora®
==>controle do estresse e apetite
• Auxiliar no controle dos sintomas do estresse sem causar sono;
• Auxilia na estabilidade dos níveis do cortisol;
• Auxilia o controle do peso associado ao estresse;
• Auxilia na melhora do humor;
• Melhora o desempenho físico na realização das atividades diárias;
• Auxilia na normalização do sono;
• Minimiza a compulsão alimentar causada pelo estresse.
Relora® é a combinação patenteada dos ativos honokiol e a berberina, marcadores principais das plantas Phellodendron amurense e Magnolia officinalis.
Relora® auxilia na qualidade do sono.
Vários estudos apontam que isso é fator fundamental para a melhoria da saúde como um todo. No processo do sono, o organismo libera hormônios como leptina e grelina, que ajudam no controle do apetite e melhoram o metabolismo, aumentando a sensação de saciedade e auxiliando no processo de emagrecimento. Diferentemente das drogas ansiolíticas, o Relora® não leva à dependência, pode ser administrado por longos períodos e é livre de efeitos colaterais. (Qiang LQ, Wang CP, Wang FM, Pan Y, Yi LT, Zhang X, Kong LD. Combined administration of the mixture of honokiol and magnolol and ginger oil evokes antidepressant-like synergism in rats. Arch Pharm Res. 2009;32(9):1281–92.) Porém vale salientar que deve ser utilizado com orientação de um profissional de saúde capacitado.
verifique: https://go.hotmart.com/N53134564M?dp=1
